Антистресс и восстановление сна

Антистресс и
восстановление сна
7 Дней

Стресс преследует нас повседневно: на работе и дома. Он связан с проблемами со здоровьем, взаимоотношениями с коллегами и близкими людьми. Мы не можем справиться с требованиями, которые выдвигает перед нами та или иная ситуация. Быстрый темп жизни с вредными привычками и неправильным питанием также являются причинами повышенного физического и эмоционального напряжения. Отсутствие положительной энергии мешает нам реально использовать наш потенциал. Симптомы хронического стресса; усталость, сонливость, раздражительность, мигрень, головная боль, общая усталость, рассеянность внимания.

Anti Stress
Antistress sleep Rixos Medworld

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ СТРЕССА?

Стресс – это состояние, возникающее в процессе накопления ситуаций, из которых человек не может найти быстрого и удовлетворяющего выхода. Как позитивные, так и негативные жизненные события могут вызывать стресс, особенно те, которые связаны с серьезными изменениями в вашей обычной жизни. Поскольку стресс зависит от вашего отношения к той или иной ситуации, события которые вызывают стресс, основаны на вашем собственном опыте. Разные люди могут по-разному реагировать на вещи, вызывающие стресс. Быстрый темп жизни наряду с вредными привычками и неправильным питанием являются одними из основных причин возникновения физического и эмоционального стресса. Нехватка энергии мешает нам не полностью использовать весь наш потенциал. Наша клиника Mеdworld в сотрудничестве с профессором доктором Мустафой Оздоган разработали специальной курс, который поможет вам выйти из стрессового состояния в кратчайшие сроки и ощутить новый прилив сил, быть менее восприимчивым к сторонним раздражителям.

Оздоровительный и Реабилитационный Центр Medworld – это идеальное место, чтобы избавится то привычек, усугубляющих стресс, а также научится управлять стрессовыми ситуациями без скачка уровня кортизола (гормона, который заставляет нас стареть). Мы разработали индивидуальный план по снижению стресса, чтобы вы пересмотрели свои жизненные ценности и решили для себя какие ситуации действительно стоят вашего душевного спокойствия. Симптомы хронического стресса: отсутствие концентрации внимания, апатия, вялость, раздражительность, мигрени, головные боли, беспокойство, общая усталость и др. Натуральные лечебные средства, отличная еда, физические упражнения и другие природные процедуры, направлены на восстановление правильного уровня здоровья и энергии и поддержание их на долгое время

ПРОГРАММА АНТИСТРЕСС

Anti Stress Programme

МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ
• Общий медицинский осмотр
• Лабораторные анализы
• Общая медицинская консультация в начале и в конце программы
• 3 сеанса озонотерапии
• 2 сеанса психотерапии

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
• Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии
• Индивидуально подобранная гипоаллергенная, модифицированная средиземноморская диета
• Индивидуально подобранные терапевтическое питание и напитки
• Измерение уровня стресса и оценка качества жизни
• Индивидуальный план оздоровления по окончанию программы

НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
• 3 сеанса традиционной китайской медицины, индивидуально: иглоукалывание, лазерное иглоукалывание или моксибустион
• 4 сеанса дыхательной терапии
• Арт-терапия (живопись, музыкальная терапия)
• 1 сеанс гидротерапии толстой кишки
• 2 сеанса когнитивной психотерапии, основанной на осознанности

ВЕЛНЕС
• Сауна, паровая комната, турецкая баня, фитнес, бассейн
• 4 сеанса антистрессового массажа
• 1 сеанс Medworld VIP Хамам
• 2 сеанса обертывания морскими водорослями

ФИТНЕС
• Анализ физической кондиции и консультация личного тренера
• 4 сеанса индивидуальной программы «Body & mind»: йога, пилатес, техники медитации