Anti Stress

ANTI-STRESS
PROGRAMM
7 TAGE

Anti Stress

Was verursacht Stress?

Stress ist eine Reaktion des Körpers, die uns Menschen ermöglicht, mit körperlichen und psychischen Belastungen umzugehen. Wird eine Situation oder eine Person vom Gehirn als stressig bewertet, dann werden vermehrt Adrenalin und Cortisol (sogenannte Stresshormone) ausgeschüttet. Stressursachen sind beispielsweise:

  • Arbeitsumfeld
  • Langwierige Gesundheitsprobleme
  • Umgang mit komplizierten Alltagsanforderungen
  • Beziehungsprobleme
Anti Stress - MedWorld Clinic

Was ein Individuum als Stress empfindet ist von vielen individuellen Faktoren abhängig und somit völlig verschieden von Mensch zu Mensch. Was der eine als unüberwindbare Bedrohung empfindet und sich damit einhergehend ohnmächtig fühlt, kann von einem anderen bereits als Herausforderung empfunden werden, bei der Lust oder Neugierde auf Neues entsteht. Hierbei ist im Sinne des fürsorglichen Umgangs mit sich selbst wichtig zu berücksichtigen, dass das eine weder schlecht noch das andere gut ist, sondern es eben so ist, wie es ist. Stresswahrnehmung und Verarbeitung hängt von vielen persönlichen Faktoren ab.

Letztlich kann man sich bei Betrachtung der eigenen Stress Empfindungen immer sicher sein, dass man selbst in vielen anderen Situationen eher der „Coole“ bleibt und auf erworbene Ressourcen zurückgreift, während andere wiederum mit der gleichen Situation maßlos überfordert wären.

Medworld & Dr. Ozdogan ist der perfekte Ort, um über Ihre stress verursachenden Gewohnheiten nachzudenken und gemeinsam mit uns einen personalisierten Plan zu entwickeln, der Stress abbaut und Ihnen mehr Lebensqualität gibt. Wirken Sie Symptomen von chronischem Stress wie Unkonzentriertheit, Lethargie, Reizbarkeit, Migräne, Kopfschmerzen, Angstzustände, allgemeine Müdigkeit usw. gezielt mit Naturheilmitteln, exzellentem Essen, Übungen und anderen natürlichen Therapien, die darauf abzielen, das richtige Maß an Gesundheit und Energie wiederherzustellen und für immer aufrechtzuerhalten, entgegen.

Anti-Stress Programm

Anti Stress Programme
  • Allgemeine ärztliche Untersuchung
  • Labortest
  • Allgemein ärztliche Beratung zu Beginn und am Ende des Programms
  • Rücksprache mit einem Experten für Ernährung und Naturheilverfahren
  • Auf Sie abgestimmte Mittelmeerdiät nach Verordnung
  • Natürliche Heilgetränke laut Verordnung
  • Natürliche therapeutische Lebensmittel nach Verordnung
  • Zugang zum Entspannungsbereich (Sauna-Dampfbad-Türkisches Bad-Fitnessbereich-Schwimmbad)
  • 3x Ozontherapiesitzung
  • Messung von Lebensqualität und Stress
  • 2x Psychotherapie-Coaching
  • 2x Achtsamkeitstherapie (volle Aufmerksamkeit)
  • 3x Beratung in traditioneller chinesischer Medizin, laut Verordnung: Akupunktur, Laser Akupunktur oder Moxibustion
  • 4x Antistress Massage
  • 1x Medworld VIP Hamam Behandlung
  • 2x Entgiftende Algenpackung
  • 1x Einführungs- und Beratungskurs mit einem Personal Trainer
  • 4x Körper & Geist Sitzung nach Verordnung: Yoga, Meditations Techniken
  • 1x Colon-Hydrotherapie-Sitzung
  • Kunsttherapie (Malen, Musiktherapie)
  • 4x Atemtherapie
  • Personalisierter Gesundheitsplan nach Ihrer Anti-Stress-Therapie